BMI for barn og ungdom (iso-KMI)

For barn og ungdom fra 2 til 18 år vurderes BMI mot iso-KMI-grenser som tar hensyn til alder og kjønn. En jente på 10 år har for eksempel BMI i overvektsområdet fra 19,8 og i undervektsområdet under 14,6. Grensene er de internasjonale IOTF-verdiene som Helsedirektoratet bruker.

Sist oppdatert 13. oktober 2026

Regn ut BMI for et barn

Kjønn

Jente Gutt

Alder, år

år

og måneder

mnd.

Høyde

Vekt

BMI

– –

Grenseverdier ved –
Iso-KMI 16	–	Under: undervekt grad 3
Iso-KMI 17	–	Under: undervekt grad 2
Iso-KMI 18,5	–	Under: undervekt grad 1
Iso-KMI 25	–	Fra og med: overvekt
Iso-KMI 30	–	Fra og med: fedme
Iso-KMI 35	–	Fra og med: alvorlig fedme

Ett enkelt mål sier lite alene. Helsedirektoratet skriver at iso-KMI alltid bør sees sammen med barnets kroppsfasong, andel fett og muskler og tidligere målinger. Helsestasjonen, skolehelsetjenesten eller fastlegen kan hjelpe hvis du lurer på noe.

Hva er iso-KMI?

Barn og unge vurderes etter andre KMI-verdier enn voksne, fordi forholdet mellom vekt og høyde endrer seg mens de vokser. Iso-KMI oversetter et barns KMI til den voksenverdien den tilsvarer ved 18 år. En jente på 10 år med KMI 19,78 ligger altså på samme kurve som en 18-åring med KMI 25.

Helsedirektoratet bruker disse grensene i skolehelsetjenesten:

KMI under iso-KMI 18,5 indikerer undervekt (grad 1 under 18,5, grad 2 under 17, grad 3 under 16).
KMI på eller over iso-KMI 25 indikerer overvekt, iso-KMI 30 fedme og iso-KMI 35 alvorlig fedme.

Helsestasjonen bruker vekstkurver uten iso-KMI fram til 5 år. Fra 6 til 19 år brukes vekstkurver der iso-KMI er markert. For de minste barna er kalkulatoren derfor bare en pekepinn.

Slik regner kalkulatoren

BMI regnes ut på samme måte som for voksne: vekt (kg) delt på høyde (m) i andre. Kalkulatoren slår så opp grensene for barnets kjønn og alder i Helsedirektoratets tabell. Tabellen har verdier for hvert halvår. Ligger alderen mellom to rader, regner kalkulatoren en rettlinjet mellomverdi mellom dem.

Grenseverdier for jenter og gutter

Tabellene under er gjengitt fra Helsedirektoratets tabell IS-1736. Verdiene er BMI.

Overvekt, fedme og alvorlig fedme
Alder	Jenter			Gutter
Alder	25	30	35	25	30	35
2 år	18,09	19,81	21,13	18,36	19,99	21,20
2 ½ år	17,84	19,57	20,90	18,09	19,73	20,95
3 år	17,64	19,38	20,74	17,85	19,50	20,75
3 ½ år	17,48	19,25	20,65	17,66	19,33	20,61
4 år	17,36	19,16	20,62	17,52	19,23	20,56
4 ½ år	17,27	19,14	20,67	17,43	19,20	20,60
5 år	17,23	19,20	20,85	17,39	19,27	20,79
5 ½ år	17,25	19,36	21,16	17,42	19,46	21,15
6 år	17,33	19,62	21,61	17,52	19,76	21,69
6 ½ år	17,48	19,96	22,19	17,67	20,15	22,35
7 år	17,69	20,39	22,88	17,88	20,59	23,08
7 ½ år	17,96	20,89	23,65	18,12	21,06	23,83
8 år	18,28	21,44	24,50	18,41	21,56	24,61
8 ½ år	18,63	22,04	25,42	18,73	22,11	25,45
9 år	18,99	22,66	26,39	19,07	22,71	26,40
9 ½ år	19,38	23,31	27,38	19,43	23,34	27,39
10 år	19,78	23,97	28,36	19,80	23,96	28,35
10 ½ år	20,21	24,62	29,28	20,15	24,54	29,22
11 år	20,66	25,25	30,14	20,51	25,07	29,97
11 ½ år	21,12	25,87	30,93	20,85	25,56	30,63
12 år	21,59	26,47	31,66	21,20	26,02	31,21
12 ½ år	22,05	27,04	32,33	21,54	26,45	31,73
13 år	22,49	27,57	32,91	21,89	26,87	32,19
13 ½ år	22,90	28,03	33,39	22,25	27,26	32,61
14 år	23,27	28,42	33,78	22,60	27,64	32,98
14 ½ år	23,60	28,74	34,07	22,95	28,00	33,29
15 år	23,89	29,01	34,28	23,28	28,32	33,56
15 ½ år	24,13	29,22	34,43	23,59	28,61	33,78
16 år	24,34	29,40	34,55	23,89	28,88	33,98
16 ½ år	24,53	29,55	34,64	24,18	29,15	34,19
17 år	24,70	29,70	34,75	24,46	29,43	34,43
17 ½ år	24,85	29,85	34,87	24,73	29,71	34,71
18 år	25,00	30,00	35,00	25,00	30,00	35,00

Undervekt grad 3, 2 og 1
Alder	Jenter			Gutter
Alder	16	17	18,5	16	17	18,5
2 år	13,40	14,05	14,96	13,60	14,29	15,24
2 ½ år	13,25	13,88	14,77	13,44	14,11	15,02
3 år	13,11	13,73	14,60	13,30	13,94	14,83
3 ½ år	12,98	13,59	14,44	13,16	13,79	14,66
4 år	12,85	13,45	14,30	13,04	13,65	14,51
4 ½ år	12,72	13,31	14,16	12,92	13,53	14,38
5 år	12,59	13,18	14,04	12,80	13,40	14,26
5 ½ år	12,46	13,06	13,93	12,66	13,27	14,15
6 år	12,34	12,96	13,85	12,54	13,16	14,06
6 ½ år	12,26	12,89	13,81	12,44	13,07	14,00
7 år	12,23	12,87	13,83	12,39	13,04	14,00
7 ½ år	12,25	12,91	13,90	12,39	13,06	14,05
8 år	12,30	12,98	14,00	12,43	13,11	14,13
8 ½ år	12,37	13,07	14,13	12,48	13,19	14,24
9 år	12,44	13,16	14,26	12,54	13,27	14,36
9 ½ år	12,52	13,27	14,40	12,61	13,36	14,49
10 år	12,63	13,40	14,58	12,70	13,47	14,63
10 ½ år	12,77	13,57	14,78	12,80	13,59	14,79
11 år	12,94	13,77	15,03	12,91	13,73	14,96
11 ½ år	13,15	14,00	15,30	13,05	13,89	15,15
12 år	13,38	14,26	15,59	13,22	14,07	15,36
12 ½ år	13,64	14,54	15,91	13,40	14,27	15,59
13 år	13,92	14,84	16,23	13,61	14,50	15,84
13 ½ år	14,20	15,13	16,55	13,84	14,74	16,11
14 år	14,47	15,43	16,86	14,09	15,01	16,39
14 ½ år	14,74	15,71	17,16	14,35	15,28	16,69
15 år	15,00	15,97	17,43	14,61	15,55	16,98
15 ½ år	15,24	16,21	17,68	14,87	15,82	17,26
16 år	15,45	16,42	17,90	15,12	16,08	17,53
16 ½ år	15,63	16,61	18,08	15,36	16,33	17,79
17 år	15,78	16,76	18,24	15,59	16,57	18,04
17 ½ år	15,90	16,89	18,38	15,80	16,79	18,28
18 år	16,00	17,00	18,50	16,00	17,00	18,50

Fra 18 år gjelder de vanlige grensene for voksne. Bruk BMI-kalkulatoren for voksne. Vil du lese mer om vekst hos barn, har Helsenorge en oversikt.

Kilder

Helsedirektoratet, nasjonal faglig retningslinje for helsestasjons- og skolehelsetjenesten: Veiing og måling: skolehelsetjenesten bør måle vekt og høyde på barn og unge. Siste faglige endring 30. juni 2023. Lest 13. oktober 2026.
Helsedirektoratet (PDF): IS-1736: Tabell over iso-KMI-grenseverdier for over- og undervekt, 2–18 år. Lest 13. oktober 2026.
Cole TJ, Lobstein T. Pediatric Obesity 2012;7:284–294: Extended international (IOTF) body mass index cut-offs for thinness, overweight and obesity. Lest 13. oktober 2026.
Cole TJ, Flegal KM, Nicholls D, Jackson AA. BMJ 2007;335:194: Body mass index cut offs to define thinness in children and adolescents: international survey. Lest 13. oktober 2026.
Helsenorge: Kroppsmasseindeks (KMI). Sist oppdatert 20. april 2024. Lest 13. oktober 2026.

Sist oppdatert 13. oktober 2026. Fant du en feil? Skriv til post@kaloribehov.no.