Kalorier i cola
1 boks cola med sukker (330 g) gir 139 kcal. 100 g cola med sukker gir 42 kcal, 0,0 g protein, 0,0 g fett og 10,6 g karbohydrat. Cola uten sukker (lett) gir 0 kcal per 100 g.
Tall fra Matvaretabellen 2026, hentet
Næringsinnhold i brus, cola, med sukker
| Per | 100 g | 1 boks (330 g) |
|---|---|---|
| Energi | 42 kcal 180 kJ | 139 kcal 594 kJ |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,0 g | 0,0 g |
| hvorav enumettede fettsyrer | 0,0 g | 0,0 g |
| hvorav flerumettede fettsyrer | 0,0 g | 0,0 g |
| Karbohydrat | 10,6 g | 35,0 g |
| hvorav sukkerarter | 10,6 g | 35,0 g |
| hvorav tilsatt sukker | 10,6 g | 35,0 g |
| Kostfiber | 0,0 g | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g | 0,0 g |
| Salt | 0,0 g | 0,0 g |
| Vann | 89 g | 294 g |
Hvor energien kommer fra
Karbohydrat 100 %
Sammenlign varianter
Per 100 g. Navnene lenker til matvaren hos Matvaretabellen.
| Matvare | Kcal | Protein | Fett | Karbo | Vanlig porsjon |
|---|---|---|---|---|---|
| Brus, cola, med sukker | 42 | 0,0 | 0,0 | 10,6 | 1 glass (200 g): 84 kcal |
| Brus, cola, kunstig søtet, lett | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 1 glass (200 g): 0 kcal |
| Brus, bitter lemon | 44 | 0,0 | 0,0 | 11,0 | 1 glass (200 g): 88 kcal |
| Brus, fruktjuice, kunstig søtet, lett | 1 | 0,0 | 0,0 | 0,2 | 1 glass (200 g): 2 kcal |
| Brus, fruktjuice, med sukker | 38 | 0,0 | 0,0 | 9,6 | 1 glass (200 g): 76 kcal |
| Brus, tonic water | 36 | 0,0 | 0,0 | 9,0 | 1 glass (200 g): 72 kcal |
| Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer | 49 | 0,3 | 0,0 | 12,1 | 1 dl (100 g): 49 kcal |
| Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer, sukkerfri | 3 | 0,4 | 0,0 | 0,4 | 1 dl (100 g): 3 kcal |
Av de 8 variantene i tabellen har «Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer» mest energi (49 kcal per 100 g) og «Brus, cola, kunstig søtet, lett» minst (0 kcal).
Vitaminer og mineraler
| Brus, cola, med sukker | Per 100 g | 1 boks (330 g) |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 2 mg | 7 mg |
| Fosfor (P) | 15 mg | 50 mg |
RAE = retinolaktivitetsekvivalenter, mg-ATE = alfa-tokoferolekvivalenter. Næringsstoffer som mangler eller er 0 er ikke vist.
Mer fra gruppen drikke
Vil du regne på et helt måltid, bruk kalorikalkulatoren for mat. Hvor mye energi du trenger per dag, ser du i kaloribehov-kalkulatoren.
Kilde
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. Brus, cola, med sukker hos Matvaretabellen. Dataene er åpne under Norsk lisens for offentlige data (NLOD 2.0). Tallene er hentet fra Matvaretabellens API 13. oktober 2026 og er ikke endret, bare regnet om til porsjoner. Mattilsynet er ikke ansvarlig for denne siden.
Fant du en feil? Skriv til post@kaloribehov.no.