Kalorier i is (iskrem)
1 porsjon fløteis med vanilje (95 g) gir 169 kcal. 100 g fløteis med vanilje gir 178 kcal, 3,8 g protein, 9,2 g fett og 20,0 g karbohydrat.
Tall fra Matvaretabellen 2026, hentet
Næringsinnhold i iskrem, fløte, vanilje
| Per | 100 g | 1 porsjon (95 g) |
|---|---|---|
| Energi | 178 kcal 744 kJ | 169 kcal 707 kJ |
| Fett | 9,2 g | 8,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 5,8 g | 5,5 g |
| hvorav enumettede fettsyrer | 2,1 g | 2,0 g |
| hvorav flerumettede fettsyrer | 0,2 g | 0,2 g |
| Karbohydrat | 20,0 g | 19,0 g |
| hvorav sukkerarter | 19,7 g | 18,7 g |
| hvorav tilsatt sukker | 13,9 g | 13,2 g |
| Kostfiber | 0,0 g | 0,0 g |
| Protein | 3,8 g | 3,6 g |
| Salt | 0,1 g | 0,1 g |
| Vann | 67 g | 64 g |
Hvor energien kommer fra
Fett 46 % · Karbohydrat 46 % · Protein 9 %
Sammenlign varianter
Per 100 g. Navnene lenker til matvaren hos Matvaretabellen.
| Matvare | Kcal | Protein | Fett | Karbo | Vanlig porsjon |
|---|---|---|---|---|---|
| Iskrem, fløte, vanilje | 178 | 3,8 | 9,2 | 20,0 | 1 porsjon (95 g): 169 kcal |
| Iskrem, fløte, krokan | 173 | 3,1 | 7,4 | 23,4 | 1 porsjon (95 g): 164 kcal |
| Iskrem, fløte, lakris | 186 | 4,1 | 8,6 | 23,2 | 1 porsjon (95 g): 177 kcal |
| Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell | 249 | 4,3 | 12,9 | 28,4 | 1 porsjon (95 g): 237 kcal |
| Iskrem, fløte, salt karamell, uten tilsatt sukker | 116 | 3,5 | 5,6 | 6,4 | 1 porsjon (95 g): 110 kcal |
| Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker | 119 | 4,4 | 5,6 | 6,2 | 1 porsjon (95 g): 113 kcal |
| Iskrem, fløte, vanilje og sjokolade, uten tilsatt sukker | 129 | 3,9 | 8,3 | 6,5 | 1 porsjon (95 g): 123 kcal |
| Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte | 195 | 4,0 | 10,9 | 20,1 | 1 porsjon (95 g): 185 kcal |
| Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte | 144 | 3,4 | 5,6 | 20,0 | 1 porsjon (95 g): 137 kcal |
| Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig | 254 | 4,3 | 13,7 | 27,9 | 1 porsjon (95 g): 241 kcal |
| Iskrem, fløte, vanilje, med oreokjeks | 241 | 4,1 | 11,5 | 29,6 | 1 porsjon (95 g): 229 kcal |
| Iskrem, fløte, vanilje, uten tilsatt sukker | 105 | 3,9 | 4,4 | 6,5 | 1 porsjon (95 g): 100 kcal |
| Iskrem, karamellfyll, med kjeks og sjokoladetrekk | 323 | 3,5 | 18,9 | 34,4 | 1 stk (130 g): 420 kcal |
| Iskrem, med kjeks, krone-is med jordbær | 245 | 2,9 | 12,4 | 30,2 | 1 stk (74 g): 181 kcal |
| Iskrem, med kjeks, krone-is med sjokolade | 280 | 3,6 | 15,5 | 31,3 | 1 stk (73 g): 204 kcal |
| Iskrem, pinneis, vaniljeis, med mørkt sjokoladetrekk | 411 | 3,6 | 30,5 | 30,4 | 1 stk (80 g): 329 kcal |
| Iskrem, vanilje, hjemmelaget | 356 | 3,9 | 28,6 | 20,8 | 1 porsjon (95 g): 338 kcal |
Av de 17 variantene i tabellen har «Iskrem, pinneis, vaniljeis, med mørkt sjokoladetrekk» mest energi (411 kcal per 100 g) og «Iskrem, fløte, vanilje, uten tilsatt sukker» minst (105 kcal).
Vitaminer og mineraler
| Iskrem, fløte, vanilje | Per 100 g | 1 porsjon (95 g) |
|---|---|---|
| Vitamin A (RAE) | 65 RAE | 62 RAE |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE | 0,4 mg-ATE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,24 mg | 0,23 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,07 mg | 0,07 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 9 µg | 9 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg | 0,3 µg |
| Kalsium (Ca) | 121 mg | 115 mg |
| Jern (Fe) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Kalium (K) | 201 mg | 191 mg |
| Magnesium (Mg) | 14 mg | 13 mg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Selen (Se) | 2 µg | 2 µg |
| Jod (I) | 22 µg | 21 µg |
| Fosfor (P) | 108 mg | 103 mg |
RAE = retinolaktivitetsekvivalenter, mg-ATE = alfa-tokoferolekvivalenter. Næringsstoffer som mangler eller er 0 er ikke vist.
Kalorier i annen mat
- Honning 317 kcal/100 g
- Sjokolade 541 kcal/100 g
- Egg 148 kcal/100 g
- Banan 88 kcal/100 g
- Havregryn 369 kcal/100 g
- Appelsin 41 kcal/100 g
Vil du regne på et helt måltid, bruk kalorikalkulatoren for mat. Hvor mye energi du trenger per dag, ser du i kaloribehov-kalkulatoren.
Kilde
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. Iskrem, fløte, vanilje hos Matvaretabellen. Dataene er åpne under Norsk lisens for offentlige data (NLOD 2.0). Tallene er hentet fra Matvaretabellens API 13. oktober 2026 og er ikke endret, bare regnet om til porsjoner. Mattilsynet er ikke ansvarlig for denne siden.
Fant du en feil? Skriv til post@kaloribehov.no.